Άσκηση, διατροφή και περιβάλλον

Στο Πειραματικό Λύκειο Αναβρύτων εκπονήθηκε από τους καθηγητές Φυσικής Αγωγής  κ. Γεώργιο Κάτσικα και κ. Γεώργιο Συμεωνίδη, σε συνεργασία με 30 μαθητές του σχολείου, πρόγραμμα περιβαλλοντικής εκπαίδευσης με θέμα «Άσκηση, Διατροφή και περιβάλλον».

Σκοπός του προγράμματος ήταν η ευαισθητοποίηση των μαθητών και μαθητριών σε θέματα διατροφής σε συνδυασμό με την άσκηση, καθώς και της διατροφής σε σχέση με το περιβάλλον.

Οι στόχοι που τέθηκαν ήταν οι ακόλουθοι:

• Γνωριμία των μαθητών με την Μεσογειακή Διατροφή

• Παρουσίαση διατροφικών διαταραχών και προβλημάτων παχυσαρκίας

• Ενημέρωση για τα μεταλλαγμένα και βιολογικά προϊόντα

• Γνωστοποίηση των ωφελειών της συστηματικής άσκησης

• Υιοθέτηση σωστού τρόπου διαβίωσης με άσκηση σε συνδυασμό με σωστή διατροφή.

Οι δράσεις που αναπτύχτηκαν ήταν:

• Έκδοση τριπτύχου για την ενημέρωση της μαθητικής κοινότητας και των εκπαιδευτικών

• Περιβαλλοντική εκδρομή στην Πάρνηθα και έρευνα τοπίου, καθώς και συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες

• Παρουσίαση των εργασιών της περιβαλλοντικής ομάδας.

Στα πλαίσια του προγράμματος πραγματοποιήθηκε, στις 27 Απριλίου, ημερίδα στο Αμφιθέατρο του Λυκείου Αναβρύτων με την παρουσία εκλεκτών προσκεκλημένων. Μαθητές και καθηγητές του 4^ου Λυκείου Αμαρουσίου και του Πειραματικού Λυκείου Αναβρύτων παρουσίασαν τις εργασίες τους. Η διατροφολόγος-διαιτολόγος  κ. Τίντα Καμπιτζόγλου ανέπτυξε το θέμα:   «Διατροφή στην εφηβεία»,  που κίνησε το μεγάλο ενδιαφέρον των μαθητών και προκάλεσε πληθώρα ερωτήσεων.
 

Ευχόμαστε σε όλους να εφαρμόσουν τις καλές συμβουλές και τις λεπτομερείς οδηγίες για την σωστή διατροφή και άσκηση, ώστε να δουν γρήγορα αποτελέσματα!

Οι υπεύθυνοι καθηγητές

Γεώργιος Κάτσικας

Γεώργιος Συμεωνίδης